Rücken - Fit beim SV Viktoria Ellensen, Eilensen, Krimmensen

Seit Mitte Januar 2014 wird im SV Viktoria Ellensen, Eilensen, Krimmensen wieder ein Rücken – Fit Kurs angeboten. An zehn Abenden, donnerstags um 19 Uhr, wird den Teilnehmern ein einstündiges Trainingsprogramm angeboten. Neben Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur werden auch rückenfreundliche Verhaltensweisen für Sport, Alltag und Beruf vermittelt. Dabei soll der Kurs nicht nur die Fitness verbessern, sondern vor allem Spaß machen und Freude an der Bewegung mit der Gruppe vermitteln. Geleitet wird der Kurs von Kathrin Worm. Das Kursprogramm Rücken – Fit erfüllt die Kriterien der Gesundheitsförderung, ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird auch bezuschusst. Der Niedersächsische Turnerbund hat dem SV Viktoria Ellensen, Eilensen, Krimmensen die Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit. DTB“ und „Sport pro Gesundheit. DSB“ verliehen.